アラフォー関東旅／環境を変えて自分を楽しませる
人は環境に左右される生き物
初めての方はこちらもどうぞ→★
逗子でビーチヨガ
今年の姉妹旅は
関東！
１日目は鎌倉☟
昨日の
続きになります
ランチのあと
１５：３０ からは
逗子の海岸で
ビーチヨガ
https://activityjapan.com/publish/plan/26299?planshare-top
普段は
ホットヨガスタジオLAVAに
通っているワタクシ
なので
薄暗いスタジオ内で
見える景色は
壁か
天井か
前方にいれば
鏡に映る自分の姿か
後方にいれば
人の背中か(笑)
それが
ビーチでヨガをすると
仰向けになれば
青い空と白い雲
座位や立位での
ポーズの時は
眼前に海
耳に入ってくるのは
本物の波の音
そして
ビーチの賑(にぎ)わい
ホットヨガのスタジオも
ウッドストーンの床だったり
変化する光だったりと
とてもステキな環境なんだけど
いつもと全然違う環境で
いつもやることをやると
強烈に新鮮(笑)
おかげで
いつもより
身体が伸び
いつもより
集中できました
最初は
急激に冷え込んできて
寒くて
気が進まなかったけど
ホント
やってよかった！
マンネリ気味の時や
日常から
ちょっとはみ出したい時などに
いつもやることを
環境を変えてやってみるって
すごくいいかも
お手軽に
でも
ダイナミックに
自分を
楽しませてあげられます
それにしても……
関東は
日の入りが早いことに
びっくりした初日でした(笑)
今日のできた！
●５時前起床ができた！
●朝から洗濯ができた！
●日常に気持ちの切り替えできた！
今日のにゃんこ
▲妹宅のネコ様その２
まだ７〜８カ月とのこと
遊びたい盛りでした
▼ホントはこっちをメインにしたいブログ(笑)
はじかれ者中学生３人が『禁忌の石段』の謎を解くミステリー小説
その石段、通るべからず
