豊かさの発見とゆだねる

コントロールするんだけど

しすぎない真ん中のゆだねかたみたいの

今日は感じて

呼吸がものすごく深くはいるようになった。

今朝はすこし寝坊しちゃったけど

マインドフルネス参加しました☆

呼吸と打ち寄せる波のイメージが重なって、

私たちも大自然の恩恵の一部

豊かな気持ちになった。

なんとかしようと思わず

じたばたしなければ

大自然にまかせておけば

何もかも自然に解決するのかもって。

でもこれも雑念です、きっと☆