丹田を活性化していると、
声が響くようになっている。
話している時、歌っている時、じわ〜んと細胞全てに振動していく感じです。
すると、なんか心地いい。
ぼくはいつも、食器洗いをしている時に歌っているんですが、この時細胞に声の振動を行き渡らせています♡
（そこで今の調子もわかる）
話す度、歌う度に自分のボディシステム全てがクリアリングされていくみたいです。
実際クリアリングが起こっているんだと思います。
そんな体感があります。
今実践しているのが、
丹田の呼吸と、腹圧がかかる歩き方、朝晩の「スワイショウ」です。
これらをざっと説明すると、
腹圧がかかる歩き方とは、
足を前に出して進むのではなく、地面を後ろに蹴りながら進む感覚です。足を後に蹴るようにするその時、お腹に
「グッ」と圧力がかかるのを感じられると思います。
丹田の呼吸は、
吸うときにお腹が膨らみ、吐くときには下腹部をへこませるのではなく、むしろすこし膨らませる感覚で張りを持たせる感じです。
スワイショウは、
YouTubeで丹田チャンネルと検索するとわかりやすい解説がアップされてました。
参考にしてみて下さい☆