「こんな自分いたんだ、こんなの持ってたんだ〜」
もうわんさか出てきます。
いちいち落ち込まない。
それを手放しです。
とある後悔があるとして。
ある行動をおこしたから後悔したのではなく、
後悔という周波数が持ち物としてあるから、ある行動を起こしてしまう。
だからその周波数を手放すだけでいい。
後悔を感じたならそこに浸らないで、「持ってたね〜」と言って手を放す。
自分はというと、毎日手放しの連続です。ついさっきも。
何かが起こった時、
ミスった〜とか、やんなきゃよかったとか、
そんなのも今は捉え方が違います。
「この経験から学んだ、次はこうしよう」
「今気がついて良かった」
周りがどうこうじゃなくて全ては自分の創造。
自分に親切に。
このスタンスで今を進もう☆