運動

3月になりました

出会いと別れ…

思いは様々だと思います

これからの皆様に、幸あれ



ところで、私が日々頑張ってること

それは？












お風呂に入る前に、ギコギコやってます

ウォーキングするのが一番いいんだろうけど、朝はギリギリまで寝てたいし、夜は仕事から帰って夕食の準備等々で遅くなっちゃうし…

何を言っても、歩かないことの言い訳か～

まっ、よいではないですか

このギコギコ、結構汗が出るんですよぉ

実は、他にも健康器具があるんだけど、今はしてないわ