自己一致
先日しばらくぶりでカウンセリングにいらした
クライエントが
急に落ち込んで「死にたい」と言ってきました
今回は一人ではなく家族も一緒
順調に進んでいたカウンセリングが
最近足が遠のいているので
また不安定になったのかと思いましたが
よく話をお聴きすると
しっかり進んでいたので安心しました
実はカウンセリングは
最初は心が軽くなり楽になるのですが
すすむうちに少し苦しくなることがあります
それまで見ないようにしてごまかしていた
自分自身の気持ちが
ごまかせなくなるからです
でも、自分が本当に望んでいる気持ちに気付くことで
その行動を一致させることができると
驚くほど楽になります
その方が不安定になったのは
今まで抑えていた本当の気持ちを
思いきり母親にぶつけてしまった戸惑いからでした
その後カウンセリング時に思いきり
マイナスな言葉を言ってきましたが
「望んでいる本当の気持ち」に気付くと
暴れていた幼いころの感情が落ち着きました
そのクライエントは
「死にたい」のではなく
「幸せに暮らしていきたい」と望んでいました
カウンセリングは落ち込みすぎると
来ることが出来なくなります
何を優先するのかを一緒に考え、整理したら
カウンセリングを受けて早く気持ちを安定させ
楽しく暮らしたいという事でした
カウンセリングが必要だと意識したことで
帰り際に次回のカウンセリングの予約も入れて
変えられました
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