ここ数日
熊本の地震で
埼玉に住んでいる私のスマホに
地震を知らせるメールが
たくさん来ています
これでもか
これでもかと言うほどの
大きな地震・・・
離れていても不安な気持ちになるのに
被災地に住む方は
どんな思いをしているのか
本当に胸が痛みます
この震災で
多くの方が「何が出来るのか」と
真剣に考えているのを目にします
東北の震災時は
知り合いの関係で
（少ししてからですが）
歯ブラシと
マスク
（壊れた建物除去の粉じんが大変だったらしく）
その他足りないという物をいくつか
送らせていただきました
東北の震災時には
直接被害にあっていなくても
多くの方の心に傷が出来ました
計画停電以来
明るくしなければ眠れない方や
悲惨な映像を
繰り返し見る事で
うつになった方
被災してまだ
完全に立ち直っていない方も
多くいらっしゃいます
家を災害で無くしただけでなく
仕事や済むところを失って
自殺した家族がいる方
せっかく少しずつ良い方向に向かっていたのに
今度のひどい災害の映像で
フラッシュバックしてしまう方もいるので
本当に心が痛みます
でも
人のために何かをするという行動は
自分の心を癒すことにも
つながります
人の支えになることで
自分自身を支えられることもあります
うちにこもるだけではなく
動くことが出来るなら
『出来る範囲』で『出来る事から』
行動してみましょう
「情けは人の為ならず」
文字通り
善意は「人のため」ではなく
「自分の為」になる行為です
まだまだうまくいかない
事もあるかも知れませんが
阪神淡路大震災
東日本大震災などの
その経験を活かして
行動している日本人は
すごいな～と
心から思います
今回の震災で被災されていなくても
不安な思いをしている方は多いと思います
でも
心配しても解決できない不安は
「地震が来たらこうしよう」と
逃げ道や寝る場所
防災グッズ
など
今出来る事だけ考えて備えましょう
「こうしよう」と
具体的に考えておくと
漠然とした不安が
和らぎます
出来る限りの準備をしたら
後は「運」
決して
「自分は運が悪いから」等とは
諦めないでくださいね
あなたは
自分にとっての
「大切な命」ですが
誰かにとっても
「大切な命」です
カウンセリングルーム大空
川口駅西口３分
０４８（２９１）９８５３
０９０（８３１６）６１２７
HP http://kiaozora.com/
カウンセリングは
心の奥深くの悩みの原因を見つけ、基本的解決を図るものです
知らずについてしまった考え方の癖、パターンを取り除くと心が軽くなります
誰かと話したい・・・
気持ちを聞いてほしい・・・
愚痴でも何でも結構です
辛い気持ちを話してみませんか？
http://mbp-saitama.com/kiaozora/column/7484/
マイベストプロに掲載しています
コラムも書いていますので
よろしかったら覗いてください
熊本の地震で
埼玉に住んでいる私のスマホに
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これでもか
これでもかと言うほどの
大きな地震・・・
離れていても不安な気持ちになるのに
被災地に住む方は
どんな思いをしているのか
本当に胸が痛みます
この震災で
多くの方が「何が出来るのか」と
真剣に考えているのを目にします
東北の震災時は
知り合いの関係で
（少ししてからですが）
歯ブラシと
マスク
（壊れた建物除去の粉じんが大変だったらしく）
その他足りないという物をいくつか
送らせていただきました
東北の震災時には
直接被害にあっていなくても
多くの方の心に傷が出来ました
計画停電以来
明るくしなければ眠れない方や
悲惨な映像を
繰り返し見る事で
うつになった方
被災してまだ
完全に立ち直っていない方も
多くいらっしゃいます
家を災害で無くしただけでなく
仕事や済むところを失って
自殺した家族がいる方
せっかく少しずつ良い方向に向かっていたのに
今度のひどい災害の映像で
フラッシュバックしてしまう方もいるので
本当に心が痛みます
でも
人のために何かをするという行動は
自分の心を癒すことにも
つながります
人の支えになることで
自分自身を支えられることもあります
うちにこもるだけではなく
動くことが出来るなら
『出来る範囲』で『出来る事から』
行動してみましょう
「情けは人の為ならず」
文字通り
善意は「人のため」ではなく
「自分の為」になる行為です
まだまだうまくいかない
事もあるかも知れませんが
阪神淡路大震災
東日本大震災などの
その経験を活かして
行動している日本人は
すごいな～と
心から思います
今回の震災で被災されていなくても
不安な思いをしている方は多いと思います
でも
心配しても解決できない不安は
「地震が来たらこうしよう」と
逃げ道や寝る場所
防災グッズ
など
今出来る事だけ考えて備えましょう
「こうしよう」と
具体的に考えておくと
漠然とした不安が
和らぎます
出来る限りの準備をしたら
後は「運」
決して
「自分は運が悪いから」等とは
諦めないでくださいね
あなたは
自分にとっての
「大切な命」ですが
誰かにとっても
「大切な命」です
カウンセリングルーム大空
川口駅西口３分
０４８（２９１）９８５３ ０９０（８３１６）６１２７HP http://kiaozora.com/
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知らずについてしまった考え方の癖、パターンを取り除くと心が軽くなります
誰かと話したい・・・
気持ちを聞いてほしい・・・
愚痴でも何でも結構です
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