１５年前に買った息子の
コーヒーの木
このくらい小さかった木が
天井に届くまで成長し
切戻すくらい大きくなっていました
これで最後と思って買った
１６０センチのクリスマスツリーも
小さく見えるほどに・・・
その木がとうとう枯れてしまいました
・・・ということで
またコーヒーの木を
購入しました
この木はどこまで育ってくれるか
楽しみです
しばらくは自宅ではなく
カウンセリングルームで
楽しむつもりです
『良い人をやめてみませんか？』
今日は仮面をかぶり
良い人を演じるのに疲れている方への
メッセージです
私たちは幼いころ
「良い子」でいれば
いろんな人が褒めてくれました
特に愛する
お父さんやお母さん
（子どもはいつでも親に褒められたいもの）
ほめられたいから
愛されたいから
頑張って
良い子でいる努力をしてきた方も
多いはずです
でも
大人になるといつの間にか
周りからの評価が少しずつ変化して
いつも「良い人」でいても
同じような反応ばかりではありません
逆に「良い人ぶって」
とか
「良い人でつまらない」
とか言われてしまう時もあるかも知れません
・・・でも
一度かぶった仮面はなかなか外せない
もともと「良い人」で
自然体ならかまいませんが
人の顔色をうかがって
「良い人」の仮面を付けているのなら
苦しくなっているでしょう
『素の自分は受け入れてもらえない』
『素の自分を出せば嫌われる』
そうどこかで思っていると
無理に人に合わせたり
自分のやりたいことや
嫌だという事を言えなかったり
我慢する生活を送ることになります
心の中での葛藤もあり
疲れ果ててしまいます
人付き合いもむなしくなったり
嫌になってしまうかもしれません
本当は自分は何を望んでいるのか？
自分の幸せは何か？
見失っていませんか？
だったら
思い切って
開き直ってみましょう
『嫌われたら嫌われたでしょうがない』と
『自分らしく』生きても大丈夫です
だからと言って
今まで嫌々やっていた頼まれごとを
断るのには勇気がいりますよね
「今まで無理してやっていたの
他にやりたいことがあるから
ごめんね」
「どうしても気が進まない」
など正直に伝えてみましょう
案外自然体のあなたでも
受け入れられることが分かります
もし
そんなあなたを否定するようなら
その人は
あなたを都合のよい人として
付き合っているだけの存在です
都合のいい人でいることは
我慢や無理が生じます
心が疲れてしまいます
大切なことは
「良い人」でいる事ではなくて
「本当のあなたでいる事」
『正直なあなた』はきっと
「最高にいい人」です
なかなかＮＯを言えない人は
鏡の前で練習してみてください
自然体のあなたは
今よりもっと素敵なはずです
カウンセリングルーム大空
川口駅西口３分
０４８（２９１）９８５３
０９０（８３１６）６１２７
HP http://kiaozora.web.fc2.com/
カウンセリングは心の奥深くの悩みの原因を見つけ、基本的解決を図るものです
知らずについてしまった考え方の癖、パターンを取り除くと心が軽くなります
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