昨夜秋田の親戚から
「桜の花 満開でしょう？
こちらはもう少しです」
というメールをもらいましたが
・・・私のところは
あれだけあった桜の花は
もうほとんど無くなってしましました
昨年の今頃は
主人が退院したと同時に
息子の引っ越しが重なり
桜どころの余裕は
ありませんでしたが
今年は夜桜見物も出来て
短い桜の開花を楽しむことが出来ました
お花見できたことに感謝です
また来年はどんな思いで
この桜を見つめるのでしょうか？
今日は周囲から分かってもらえない
『不満の陰にあるもの』についてお話しします
人は、生まれてからずっと周りの人と
かかわって生きています
その中で
誰しも一度くらい
「誰も私の気持ち、分かってくれない」
と感じたことはあると思います
「こんなに辛い思いをしているのに
誰も分かってくれない」
そんな不満の陰には
『本心をさらけ出せない苦しみ』が
隠されています
そしてその中に
・何も言わなくても気持ちを察して欲しい
・本心を素直に言って嫌われるのが怖い
・自分でも本当の自分の気持ちが分からない
等の感情が潜んでいたりします
それは
・嫌な感情を避けたい
（嫌な部分には触れないで
私の気持ちを察して欲しい）
・嫌な感情を隠したい
（本心をさらけ出したら嫌な人だと
思われて嫌われてしまうのが怖い）
・嫌な感情を見ないようにしたい
（嫌な感情と向き合って
自己嫌悪に陥らないように防いでる）
と言う気持ち
そんな感情が
心を操作してしまいます
『嫌な感情なんてなくなればいい』
そう思っていると
かえって心が疲れてしまいます
『嫌な感情を恐れなくなると
人間関係が楽になります』
「嫌な感情があるせいで
人間関係がうまくいかない」
そう思いがちですが
嫌な感情
嫌だと思う自分もそのまま
受け入れていくことが
『分かってもらえない』痛みを
癒すことにつながるのです
カウンセリングルーム大空
川口駅西口３分
０４８（２９１）９８５３
０９０（８３１６）６１２７
HP http://kiaozora.web.fc2.com/
カウンセリングは心の奥深くの悩みの原因を見つけ、基本的解決を図るものです
知らずについてしまった考え方の癖、パターンを取り除くと心が軽くなります
誰かと話したい・・・
気持ちを聞いてほしい・・・
愚痴でも何でも結構です
辛い気持ちを話してみませんか？