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レッスンのこと全くっていいほど書いてないですね。たまには…
ゴルフスイングにおいて、おしりの筋肉って凄く使っているんですよね(臀部）
女性なら筋力がないからおしりが落ちたアドレスになりやすいのですが
男性はどちらかというと疲労が溜まっている人が多い
おしりが凝ると
股関節も
スムーズに動かなくなり
脇のしたの筋肉も凝ってきて回転しずらくなり
無理に回そとすると
腰痛の原因になるんですよ
一日一回は
左右の足をクロスして前屈しましょう！！
きっと楽にスイングできるようになりますよ
