ヘルスメーター購入

休み２日目

今日も暑いね。
この１年で、息子はぶくぶくと太る傾向に。
もちろん背も高くはなってるんだけどね。
運動が足りないのはもちろん、食べるんだもん。
ご飯は私より食べるｗｗｗ
朝ご飯、給食、私のお昼ごはん、おやつ、夕飯。
しかも、いっぱい。
太るよね。
で、私も太ったなと思っていたところでして。
夏になるし、薄着になるし、これはいけないと、今日、ヘルスメーターを買いにいってきました。

「えっ！そこからかい」って言わないでね。

家に帰ってセッティング。

子供は１０歳以上じゃないと体脂肪とか測れないのね。
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
で、私も身長、年齢いれて、おｋ。

息子、134cm,34kg
息子の身長もメジャーで測っちゃったよ＾＾

私、おお　体重はかわらない。内臓脂肪も５いいんじゃん。
BMIは、２２　標準？
でも、体脂肪が・・・
これって、太ってるよね。
やばい。

体重は、高校生の時からあまり変化がないんだよね。
多少の上下はしているのだが。

なのに、ぶくぶくしてる・・・

やっぱ、年のせいか。

この間、娘も太ったーーーって言ってたから、２人でダイエット決定。

でも、痩せられるのか？

何すればいいかな？

シワが増えないで痩せる方法ないかね。