腹筋…

結局やれずに…



今日ｶﾗＳＴＡＲＴ



一年ぶりにやりました



一年前



短期間で⑤キロだかの激太りをして以来



結局⑦キロ戻したけど



それ以来



久々なので10×５でやってみました



半端なくキツかった



でも時間出来次第tryしていきます



割れないてーどに
頑張ります



割れたら割れたで



キモイネタになるだけですが



まぁ元々どーやら筋肉質なので



気をつけます