こっ、、、
腰が痛いのです
すっごく痛いのです
ふくらはぎの浮腫も
すごいのです。。
痛みの原因は
分かっているのです💦
痛みの原因其の一↓
2週間前からウォーキングを
始めたのです。
大股で毎朝5キロの
ウォーキング🚶🏻♀️
週末は8キロのウォーキング🚶🏻♀️
腰への負担で痛いのですが
夏の健康診断に向けて頑張っています
痛みの原因其のニ↓
仕事、忙しい
やべーくらい忙しい…
そこへ優しくて穏やかな
ボスボスが笑顔で
大量の仕事を持ってきてくれる
やるかやらないかは貴女の自由ですよ(^^)
やりたくなければやらなくていいですから(^^)
やりたくないなんて言えるわけないじゃん！
私からお願いしたことだし！
もちろんやります(^^;;
けど…こんな量でしかも内容が濃いものだとは思っていませんでした。
と言ったら鋭い眼差しで
やめますか？
って……
って……こぇーですわ
素直にいうこと聞いておきます
きっと、このプレッシャーも腰に来ております💦笑
原因其の三
とにかくですな、、、
太りすぎなんですわ。。
体重が重すぎて腰が悲鳴あげてるのかも。
そのための
ウォーキングなんだけど
腰への負担はあるのだわ。
あー若い時は細かった。
アン子は若い頃の私をみて
お母さん、かわいい🩷と
言ってくれるのに
今じゃ自他共に認める
BBA
ビデオ通話しながら
自分の顔を見てビックリ仰天
誰？このBBA。。
簡単に早く痩せれる方法を
教えて欲しいー