久々背中が

土日と久しぶりにジムに行きました～～～

一ヶ月以上あいてしまった

動きが鈍いしバラバラって感じでしたが

どうにか半分くらいは　動けたかな？

筋肉痛がいい感じに背中に

いや　全身に　仕事大丈夫かな～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆

あっ　でも縄跳びが普通に出来たのは驚き～～～