朝シャワーの効果。

苫米地さんの本に書いてあった朝シャワーの効果。

脳を味方につける生き方/苫米地英人

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確かに、朝シャワーをあびながら、

「今日は絶対に、これだけはやる！」

と決めていると、進んでいる。

今日も、朝決めたことを、確実にやり終えたので、

とても充実感。

興味ある方はぜひ、読んでみてください