さっき、ヤフーのニュースに「低脂肪より、低炭水化物でダイエット」
といったようなニュースがあったのですが、
今、実は私、ダイエット整体に通っていて、そこの方針では、
「主食抜き」の低炭水化物の食事です。
ええ、前からブログに書いていた、
予約でいっぱいのところです。
もう一ヶ月、ご飯を食べていません。
でも、整体のお陰なのか、なんなのでしょう・・・
「白いご飯大好き」な私が、あまりストレスを感じずに続いています。
（パンは、一切れとか、その程度食べたことがあります。）
気になる結果ですけど。
じゃーん
現在、一ヶ月でマイナス４キロです。
すごい、昔のスカートがラクにはける。
朝ごはん抜きなので、フットサルの練習の日は、
ヘロヘロにもなりますが、なんだか、デトックス効果？
すごく体の中が、きれいになった気にもなります。
あと一ヶ月続けて、あと４キロやせたら、
自分的にはベスト体重。
明日はいよいよ親子フットサルの本番。
頑張ってきます！
