こんにちは
回春堂 慶煕柳(リュ)韓医院です。
4~50代に入り、自然に訪れる更年期は様々な問題を起こしたりします。
その中で多くの方がストレスを受ける部分が体重増加です。
このため、更年期のダイエット薬を調べる方も少なくありません。
今日は更年期の体重管理と共に考慮すべき部分についてお話しします。
更年期ダイエットが難しい理由
更年期ダイエットが容易でないのには、いくつかの理由があります。
最大の原因はホルモンの変化です。
特にエストロゲン数値が減少して体内脂肪の分布が変化し、筋肉量は減る反面、内臓脂肪は増えやすいです。
これにより、以前のような生活習慣を維持しても体重が増えやすく、一度溜まった脂肪はなかなか落ちない特徴を見せます。
また、更年期には基礎代謝量が減少し、エネルギー消耗が減ることも更年期ダイエット薬が必要な理由の一つです。 ここに不眠症、憂鬱感、ストレス増加などが重なって食欲調節が難しくなり、運動意欲も落ちやすいです。 このような複合的な問題により、単純な食事調節や運動だけでは体重管理が難しい場合が多いです。
「更年期ダイエット」が必要な理由と症状改善を共にしなければならない理由
更年期には、単に体重を減らす以上の意味があります。 体重増加自体が高血圧、糖尿病、高脂血症のような代謝疾患のリスクを高め、関節痛や心血管疾患の負担も増加させることができます。 そのため、更年期ダイエット薬による体重調節は全身の健康を守るための積極的な方法の一つです。
また、更年期には熱感、発汗、睡眠障害、感情の起伏、うつ病など多様な症状が伴いますが、体重調節と共にこのような症状を改善してこそ生活の質が向上できます。 単純に体重計の数字だけを減らすことが目標ではなく、体全体のバランスを取り、エネルギー循環を正常化することが更年期健康管理の核心です。
更年期ダイエット薬と並行すれば良い漢方医学治療法
更年期ダイエット薬を服用しながら漢方医学的治療を並行すれば、より効果的な結果が期待できます。
代表的に鍼(特に電鍼)を活用して新陳代謝を促進し、食欲を調節することができ、灸療法は体を温めて気血循環を手伝います。 カッピングは、老廃物の排出や血液循環を促進し、むくみや体脂肪の減少にプラスの影響を与えます。
温熱治療も更年期に低下した代謝率を高めるのに役立ち、山参スリムショット(山参肥満薬針とオーダーメード薬針の組み合わせ)は脂肪分解を促進し、疲労回復をさせます。
また、胎盤薬鍼は全身エネルギーの増進と免疫力の強化に寄与することができます。
中低周波コアスリムスリミング治療とLED波動脂肪分解治療は腹部肥満改善に活用され、特に動きの少ない更年期女性に良い選択になります。
内服治療としては、肥減(ビガム)キャプセル(食欲抑制および体脂肪分解に役立つ)とビウム(空ける)キャプセル(湿痰除去、腫れ緩和に役立つデトックスカプセル漢方薬)があります。 ここに1:1カスタマイズ漢方薬を追加すると、個人の体質と更年期症状に合わせてより細かい管理が可能です。
このように更年期ダイエットは多様な韓方治療法と並行する時、体系的で持続可能な変化が期待できます。
更年期のダイエット薬に関するよくある質問
Q。 更年期ダイエット薬は食欲抑制剤ですか？
A。 伝統的な更年期ダイエット漢方薬は、単に食欲を抑えるだけでなく、気血の循環を手伝って、体内の老廃物の排出を促進して自然に体重減量を誘導します。
Q。 更年期のダイエット薬を飲むと元気がなくなりませんか？
A.ほとんどの漢方薬は、エネルギー循環を改善して体を補強する薬剤を一緒に使うため、むしろ元気が出て体が軽くなったということが多いです。
Q.更年期ダイエット薬はどんな人に適していますか？
A。 特に腹部肥満がひどかったり、熱感·不眠·憂鬱感などの更年期症状が伴う方に更年期ダイエット薬は体重調節と共に症状改善にも役立ちます。
Q。 漢方薬以外にも生活習慣の改善が必要ですか？
A。 もちろんです。 地道な食事調節、軽い有酸素運動、十分な睡眠が並行されると、漢方薬と治療効果が倍増します。
このように更年期ダイエットは単純な「ダイエット」以上の接近が必要です。 心身ともに調和したケアで、より健康な中年期を準備してみてください。
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