今日も朝から歩いてきました。
昨日のリハビリで左足に対してのトレーニングとして今までと違った新しい事をやってみたのですが、健常者にとってはなんでもないことが（物凄く負担で）夜八時には寝てしまいました。
暑いですねぇ、買い物ついでに昨日のトレーニングで使った道具と似ているものがたしか
１００均にあったかなと思い行ってみたら確かにありました。
これです、表面がイボイボのボール。
二個一組で１０８円（税込み）ですが一つあればいいのでもう一つは
この連中のおもちゃとして・・・でも、全く興味を示さなかったですねぇ。
トレーニングの方法としては、椅子に座ってマヒしている左足で踏んづけてその左足の裏から外れないように←足をグルグル左回しと右回しを繰り返し反復運動するだけです。
これを繰り返すと左足の微妙な感覚を取り戻すことが出来るそうです。
が、健常者から見ればたいした運動でもないように見えますが（確かに右足でやってみると簡単で負担もないです）これが結構きつい！
でも、頑張ってやります。