昨日さらっと呑んで九時前に帰宅したら、以前ヤフオクで落札した
ビリーホリディの奇妙な果実
リーコニッツのデュエット
マッコイタイナーのアトランティス（二枚組）
と
ａｍａｚｏｎで買った
電気毛布が届いていました。
電気毛布は早速シーツをはがして敷いて電源を入れておきます。
（寝るまでには暖かくなるでしょう）
レコードは時間的に（と酔っ払っているので、針を落とすときに傷を付けそうな気がして）聴くのを止めます、週末が楽しくなる・・・・かな？
ぼんやり歯を磨きながら録画した番組をみてさっさと寝ました、やっぱり寝床が暖かいのは良いですねぇ。
が・・・、午前三時頃ですが急に
右足が攣って跳ね起きた
のです！
それから（すごーく）寒い部屋の中で立ち上がってしばらくの間足先を伸ばしたりストレッチをして冷え切った体でまた寝床に潜り込みましたが電気毛布が入っているとは言え、冷えた体はなかなか温まらなく寝付けませんでしたねぇ。
攣った原因は出張先の宇都宮でほぼ一日立ちっ放しだったから足に疲労が溜まって・・・・
って事でしょうか？
とにかく筋肉痛などもそうですが齢を重ねてくると翌日ではなく翌々日に出るようです。
歳は取りたくないものですが、あと二週間ほどでまたひとつ歳を取ります・・・