朝から雨だったので、予定していたことが中止になってしまった😱
なんとか午後には雨はやんでくれたので、とりあえずランスタート。
昨日の宴会で、久しぶりに会った医者をしている同級生が、桃山御陵の階段で心臓を鍛えてると言ってたので行ってみました。
久しぶりに見上げるこの階段。
そもそも階段は大嫌いだけど、せっかくなので上りました😱
以前はもう少し楽に上れたような😭
上からの景色は息も絶え絶えでした😱
明治天皇陵に参拝して
ここから坂を下っていくのですが、なかなか呼吸は整わず😰
脈はとれてないけど、どのくらいまで上がったのかな。
たまには脈拍上げる練習も必要ですね😅
おまけ
昨日の宴会というのは同級生の結婚パーティーでした。
奥さんと死別されたのですが、いい方と巡り会えて本当によかったです🎉
