何十年と積み重ねた呼吸の仕方を一晩で変えれるわけがないのです。
相当の覚悟と意識的にならない限り、浅いパターンの呼吸を繰り返してしまう。
だけど、僕ねぇ
呼吸と真剣に向き合い続けてから
意識的に何かを継続することの凄さを身体で感じる倖せを身体で感じてるんです。
何かを得るためではなく、ただただ意識的な経験をしていく。
一晩では変わらないけど、積み重ねていくと確実に違いを身体で感じるんです。
僕は若い時から物事は年月じゃなくて密度やとずっと思ってました。
つまり、だらだらと１０年間続けてるのか、本気で命かけて２年間突き詰めてるのかとでは
必ずしも１０年続けてる方が長けてるとは限らないと思うのです。
そういう意味で「年の功」という言葉が腑に落ちない部分がありました。
だからこそ、中身の濃い、密度がたっぷりな人生を歩みたいと思ったんです。
だけど、呼吸と向き合い続けて経験と時間が積み重なって見える新しい風景があることに気付かせてもらったなぁと想う訳です。
継続には意志力と忍耐を要するので、中々な修行だと思います。
けどね、僕気付いた！
呼吸法は一生もんだって。
だから末永く向き合いたいなぁという訳ですわ。
何かを得るためではなく、ただただ意識的な経験をしていく。
そういえばね、
スマホをパソコンに繋げた時に、スマホの入ってる曲の再生数が表示されるんだけど、
リズミックブリージングＣＤのデモ音源（発売する前のサンプル音源）の再生数にビックリしました(笑)
もちろん、全部が全部最後まで呼吸を合わせてる訳ではないと思うけど…
知らぬ間にとてつもないことになっていて驚きと喜びを感じたとさ！
グッドブリージング☆