カラダを動かす

カラダを動かすのは、とても大事だなと思った。

それを毎日やらないから、一気に吐き出すまで溜めこむんだよ、きっとね。

変な踊りをするのがいいのかも。ふと思った。

毎日カラダ動かすのが、カラダに変なものを溜めないことにつながると思うよ。

でもなぁ、変な踊りとか、そういうのは苦手なんだよ。

とか言ってるけど、やっぱり、ハードルを下げるのは大切だよね〜。

これもやっぱり、安心領域っていうなのかなぁ？