朝から本棚の片付けをした
捨てるのにちょっと勇気がいる
本や情報誌、教科書的な本も
半年見ないなら捨てることにした
CD💿も捨てる
12月の冬至に引き続き
6月の夏至、大祓かな？
イメージとして
夏至で今世は終わるとしたら
来世？に持ち越したいかどうかで
捨てるか残すか
半年ごとの断捨離はいいかも
どうしようかと悩んで捨てなくても
半年後に同じような感じなら
捨てればいいし
1時間くらい片付けてる間に
トイレにたくさん行ったら
朝より体重が1キロ減ってた😆
身も心も溜め込んでたのかな
もっとシンプルに生きたい
本当はどうしたいのか？
どうなりたいのか？
色々抱えてると混乱しがち
自分のことなのに
わからなくなってしまう
身も心も早く軽くなりた〜い
あ、ダイエットは
目標体重に無理なく到達するには
計算したら約3年がかりとわかる
ちなみに
夫は今年、汗をかくようになった
自立神経が整ってきたように思う
冷や汗はよくかくけど
体温調節のための発汗が
あまり無くて心配してたので。
毎日のリハビリ生活
毎日のケアが功を奏したのかな
ダイエットも回復も
少しずつだけど良い方へ
向かってるね！
物も気持ちも身体も
定期的な断捨離で
スッキリするよね
無理のない範囲で
またがんばろうね