人生最後のダイエット中
自分の性格と生活に
無理なく負担なく焦らず諦めず
加齢とともに足腰膝にくるからね！
体重関係なく痛くなりがち
なんにせよ、体重は軽い方がいい
我慢してるわけでは無いけど
大好きな餃子🥟も
なんだかんだで月に1．2回
食べるくらいかなぁ
餃子なら割となんでも好きだけど
せっかくなので
食べるなら一番好きなタイプを
食べようと思うのです
好きなお店の冷凍餃子を
初めて試したら焼き方を失敗して
今回2回目のチャレンジ
もう少し焦げてもいいかなと
思うけどなかなか良かった↓
かなりジャンボな餃子🥟
比較対象置くの忘れた〜
1回目より断然美味しかった
もう、餃子はコレだけでいいかも
っていうくらい好きだなぁ
昨日は立春だったから
新年の宴で昼酒
私達にしては久々のアルコール
予定してたアルコール量は
飲めずに早々にグダグダになり
昼寝したよねー
お酒も好きだけど
我慢してるわけではなく
身体を考えて控えてる
たまに飲んで楽しむのも
良いものだなと思いました
昨日は新ジャガをレンチンして
パスタソースのチーズカルボナーラを
混ぜてポテトサラダにしたけど
なかなか良いお味ございました♪
小さいベーコンがいいアクセントに
なっててクリーミィーな中に変化があり
新ジャガを使うのは
もったいないかなと思ったけど
ジャガイモの風味が
しっかりしてて良かった
そんなこんなで
最近の私達は朝食無しで
1日に1食昼間にきちんと食べて
夜は豆とかナッツで済ますか
軽くスープを飲むパターン
かなり食べる量は減ったよね
身体には良さそうな感覚
ゆるゆると身体を調整して
理想体重になろうとしています