外食の回数が増えて不安だったけど、ペースダウンしつつ体重が減っています! 
前回最終体重 5月28日 75.8kg
外食の多い日々 6月 8日 74.5kg
最近お出かけが多くてついつい外食の機会が増えています
照り焼きチキンガーリックソース
昔から大好きだったので、ドリングバー付きで完食 
とろろごはん定食
和食で大丈夫と思ったけど、みそ汁ごはんお代わり出来る
天ぷらざるそばセット
私の大好きな天ざるセット!完食後に写メ撮るの忘れた事に・・
その他外出すると外食、ついついカロリー高めの食事に成る
でも翌日の体重は減らないけど、殆ど増えていない・・・(・・?
チョコレート味のシェイク
出かける前に必ずシェイクを飲んでいます。
先に胃袋に栄養を充分与えているので、後からの高カロリーの食材はスルーしてくれます。
本当にこのシェイクには感謝しています! 
体重が楽に減りつつも、今まで偏った食事のせいで栄養不足に成り、タンパク質やミネラル鉄分等の補給をしっかりしてくれるので、悪かった膝も水が溜まらなくなり、肩こりなども改善されて来ています。
余程偏った食生活を送っていたのですネッ! 
８０kgを超えると、運動出来る状態じゃないし引きこもりがちになるし、栄養考えて食材を選んで作ると言う料理の作業さえしんどくて、錠剤やドリンク、そして機械に頼りたくなるのが現状！
でもひと月飲んでも機械使ってもあまり効果が出ないので、諦めてしまう！
エステに通う余裕も無く、ただ鏡を見てはウンザリして居た、5月迄は（ ＾ω＾）・・・
でもこのシェイクは美味しすぎて・・・:*:・(￣∀￣)・:*:
飽きないし、アレンジできるので楽しい！
そして何よりも、購入した人から色々とアドバイスや栄養について勉強出来るので、初めて知った事や改めて栄養の見直しが出来ました。
減量ダイエットとは違うと思いました。
太りたい方は、増量も出来ます。
私の嫁ぎ先の父も高齢で食が細く、最近は噛む事も儘ならないので、一緒に飲んでいます。
オレンジクリーム味
最近お顔の張りが出て来たみたいで、元気でこれから先も長生きして欲しいです！ 義父 ９７才
そんなこんなで、まだまだ希望体重の５０ｋｇ台までかなり有りますが、毎日苦労せずただ一日３回飲んで、一回普通に食べているだけで体重が減っていく、毎日体重計に乗るのが楽しみに成って来ました！
もしも真剣に体重で悩んでいる方がいらっしゃったら、下記に申し込んで頂いたら、詳しい資料やお試しなども出来ます！
※ダイエット関連業者の方や冷やかし、偵察の方は申し込みなさらないで下さいネッ！
同じ様に悩んでいる人にも、ともに喜びを分かち合いたいので！
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