米ぬかで体調管理昨日、玄米を購入し、その場で7分にひいてもらいました(o^^o)。。。ちょっと前まで精米のことすらよくわかってなかったけど、旦那さんに教えられるまま、7分付きの精米(o^^o)いただいた米ぬかで糠床作りに挑戦シンプルに昆布と唐辛子だけにして、捨て野菜を入れ、今日から糠床混ぜる日々!!手に入れたお米で自家製乳酸菌も育ててみる予定です🎵味噌が美味しくなるはず🎵せっかく手に入れた時間(以前の記事参照~笑http://s.ameblo.jp/khiro201434/entry-12024093418.html)有効に使います(o^^o)