最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2017 | 20161月(0)2月(0)3月(0)4月(0)5月(0)6月(0)7月(0)8月(0)9月(4)10月(10)11月(14)12月(4)2016年11月の記事(14件)トレミの上でプランニング自分の練習ペースを把握ビルドアップ走してみた足の痛み超回復してる？筋肉痛起きずまたか❗ダメージの確認。4時間走次のプラン首が回らんこの痛みに耐えるにはぶわっふ
