体力急降下

今日も試合（初戦敗退）の後、女ダブを２時間くらい？やっただけなのに結構バテてる

ちょっと安静にしすぎた？？先週の水曜木曜と２試合ずつやっただけなのに、週末はダウン気味あー体力落ちてるな

肘のこともあるから、そうそう前のようにテニスばかりやるわけにもいかず

ってことは、筋トレ？有酸素運動？いずれにしても安静にばかりしてはいられないよね

まぁぼちぼち頑張ろう