ストローク

今月より入会したスクールにはテーマレッスンというものがあって、今日はそのレッスンに初参加

今月のテーマはストローク、そのせいか男性６人、女性は私を含めても２人球出しのみだから関係ないけどね

８人で80分は打たりないかと思いきや、結構ハードってか、意外とお疲れここは生徒側が常に向かい風状態だし

でも、ラリーと違うから自分のショットに集中出来て良かった

ポイントをまとめると、

①ボールとの距離→離れること

②打ち終わりのラケットの位置→下になり過ぎないこと

③軸と体重移動→軸が傾かないように

④どんな高さのボールでも、打ち方は同じ→常にボールの下からラケットを入れる

今日のレッスンを通して気づいたことがひとつ、、、後半になるにつれてどんどんフットワークが悪くなっていく

で、いい体制で打てずに手先でなんとかしようとするんだな～

とにかくこのテーマレッスン、行ける時は頑張って行こう

しかしどうしよう、この体力のなさやっぱランRUNするしかない

実はレッスン帰りにとんでもないことになって気分はMAXこれはしばらく立ち直れないなテニスに影響ないといいけど