水曜日、整体に行ってきました。
私の体は酷く歪んでました。
まずはね…首
すっかり左向きで寝るばかりになっていたので、バランスが偏ってたみたいです。
頭ひっぱってもらったら、パキパキ…こりゃー鳴る。
あと、肩凝りの原因。これが、骨盤でした。びっくりしない？
普通に座ってる状態で、骨盤が寝てて、姿勢悪くなってて、全部の負担が肩まわりに来ていたらしい…
だから肩だけなんとかしたって意味なかったのですねー
あと左足のほうが短かった
まずは自分自身、左右対称を心がけます。それから骨盤はまっすぐにー！背中丸めない。肩も前にいかないように。
説明が丁寧だったし技術も本物だったのでまた行きたいです♪
姿勢美人になりたい…痩せたい…