ビリーズ・ブート・キャンプ

ビリーズ・ブート・キャンプをやってみたい。
その願いかなってＤＶＤを貸してくれた人がいる。
実行している人はやせてきた。
これはいいかも？
志強くなければ実行も大変らしい。
ある人は一日目で全身筋肉痛で続かず
ある人は飲んだ後ためしてみてよれよれになり・・・
堅実に週二回でもやってるお父さんはズボンがゆるゆるになり
気負わず始めてみよう！