◆「あるある大辞典」の問題は、そんなに大問題ですか？

以前、「発掘あるある大辞典」で、

　毎日3分間、ある運動をするだけでダイエット効果や基礎代謝を高める

ことができるという内容の放送がありました。　

無酸素運動、有酸素運動を交互に３０秒ごと行い、それを３セット、つまり、3分以上行えば、２０分以上有酸素運動をしたのと同じぐらい運動した効果が得られるのだそうです。

具体的には、次のセットを３回繰り返すだけ（３０秒×２×３セット＝３分）。

　１．万歳スクワット　　（３０秒）

　２．足踏みジョギング（３０秒）

図で見るなら、下記。

　http://maruccho.way-nifty.com/sobae/2005/10/post_a5f4.html

あるある大辞典も嘘ばっかりではなく、私は、これで

　　３Ｋｇ

痩せました。
体脂肪も少し減りました。

普段、まったく運動という運動をしませんので、何をやっても痩せたのかもしれません。

でも、痩せたのは事実ですから、あるある大辞典もまんざら嘘でもないということになります。

最初から、「嘘もありますよ」ってバラエティー番組にしていたら、今回のような大事にならなかったのかもね。

（放送倫理に照らして、番組を報道と考えると大問題ですよね）

嫁や娘を見ていると、視聴者も視聴者じゃないの？って思います。

娘は少しだけ、この体操をやっていたけど、嫁は全くやりません。

　「だって、しんどいことはイヤややもん」

納豆ダイエット、みかんダイエット、・・・すべて楽して何とか、ばっかり。

普通に考えて、そんなんでやせねえだろう。