久々のブログ更新です。
今日は移植日確認と内膜やホルモン値のチェックのために浅田レディースに通院、ただいま内診と診察待ちです。
内膜が十分厚くなってきていれば、今日移植日が決まるそう。
今回は3個凍結している前核胚のうち2個移植予定ですが、万が一3個とも融解後うまく分割しなければキャンセルになるリスクも。
まずはどうか、移植できますように！
ところで、9月からスタートした甘いもの断ち＝糖質制限ですが、月に1～2回だけどうしても食べたいおやつは気分転換に食べていいというマイルールのもと、ぼちぼち続けています。
これに加えてバターコーヒーならぬノーコーヒーバニララテダイエットも始めてそろそろ一週間経ちます。
気になる効果ですが、朝食をこのドリンクに置き換えただけで、昼夜の食事は減らさなかったのですが、お腹は確実に凹んできました。
妊活中なので極端に炭水化物の量を減らすのはこわかったので、玄米で摂る糖質は特に減らさなかったんですが、炭水化物をかなり減らせばさらに効果はあると思います。
お通じのほうは、期待していたほど前とあまり変わらず、でも便秘になることはないです。
バターコーヒーダイエットをトライ中の主人は、運動量も増えたこともありますが、お通じもよく、お腹も凹んできました。
会社ではこのバターコーヒーがここ数週間でかなり流行っており、休憩室にバターコーヒーのグッズ(MCTオイル、ブレンダー、バニラパウダー、中洞牧場のグラスフェッドバター)を設置するブースまでできてしまいました。
同僚達にとっては、ダイエット効果に加え、頭がクリアになり集中力がアップしていることがとても魅力的のよう。
まだまだバターコーヒー熱は続きそうです。
ちなみに本家ではついにL.A.にバターコーヒー専門カフェが近々できるようです。
※写真は今月のご褒美おやつ、小川軒のレディースウィッチ。
久々のガッツリ糖分、刺激的でした。
