ごはん記録

朝食

味噌汁　厚揚げと舞茸(厚揚げって煮物に入れるけど味噌汁はいれないよって母に言われて、知らんかった〜)

小松菜とカニカマ和物

鮭

ブロッコリー

かぼちゃ

卵焼き　サバ缶の煮汁とネギ入り

昼食撮り忘れ

夕食

味噌汁

三食丼　卵、鶏そぼろ、小松菜

この頃は赤い野菜が足りない🍅