すこぶる調子が良い

こんばんは、De-suです。

また再建しましょう！

っていってたじいさんがいたみたいね。

流行語大賞になるべきですよ。

そしてこれからの日本の合言葉はこれに決まり。

日本人の底力みせてやるぜぃ！

オナスト５日目。

すこぶる調子が良い。

ふっかーつ！

おひさです。

De-suです。

東京マラソン４時間１６分で完走してきました。

国分さんと一緒に走ってきたよ。

友達も親戚もわからなかったんだけど、

テレビ映ってたってよ！ばあちゃんが言ってたw

孫パワーすご。

ところで、オナストはとっても素晴らしい。

月に１日は意識的にモンキーデーにしているので、

現在の記録は４日だけど、

カラダがよろこんでるね。気分爽快目覚めばっちり。

あとね、運動することだね。

とか言ってるけど、関東東北大震災。

何かできること。あるはず。

MCO

こんばんは。

De-suでーす。

今日は元カノに会ってきました。

マッチョって言われました。

それもそのはず。

東京マラソンに向けて走ってるもん。

寝る前に筋トレしてるもん。

でもそれもこれもオナスト等による超回復の賜物なんですよ。いやマジで。

筋肉痛は最小限だし、疲れないし。だから毎日頑張れるのです。

ちなみに

先人たちにいわれている”オナストによるフェロモン効果”は元カノには効きませんでしたw

だってもうすぐ結婚するんだもの！

とっても楽しいおしゃべりを永延して、充実した休日を過ごすことができましたけどね！

では！

～焦らず、急いで。～

本日の記録

オナスト４日目

（当初目標：１０日、チャレンジ目標：４０日）

ついでに

本日の体重

６７．１kg

（２月２８日付目標：６２kg、３月３１日付目標：５９kg）