書くの久しぶりついに高校の部活(サッカー部)が今週から始まった部員が一年生だけで30人ぐらいいるのでレギュラー争いが激しいので頑張ります練習がキツくて今むっちゃ筋肉痛ですけど練習は楽しいです高校は中学校と違って宿題や予習が多いッス部活が終わって家に帰るのが8時なので宿題終わるのが深夜になるのがキツいだから毎日の授業が眠たいよー(つд`)この頃、上手く眠れないので何か上手く眠れる方法ありますか?