昨夜自分で作っといて出来上がった時には疲れて食欲がなくなり、
夕食抜きで寝てしまいました。
今朝はその食べなかった私の分のアジフライを、
パンにのっけてみました。
ということでアジフライトーストです。
アジは薬膳的に、
胃を温めてくれるとのことです。
あとバナナも焼いてシナモンパウダーをかけ、
体を冷やさないようにして食べてます。
不安障害になってからです。
頓服薬を処方してもらってるのは心療内科ですが、
それ以外は全て某大学病院の漢方専門外来で治療をしてきました。
漢方薬にも頓服として服用できるものもありますが、
外出先では手っ取り早くのみたいので西洋薬に頼ります。
そこでの漢方専門医の先生、
鍼灸師の先生との出会いで食生活を見直そうと思ったのです。
初診で言われた言葉がこちらです。
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｢これから私たちはあなたの病気を全力で治療をします。
けどね最後に治すのは自分自身の力ですよ。
大丈夫、良くなるから。｣
お医者様が全力できてくれてるんだから患者である私が努力しないでどうする！！
良いお医者様と出逢うと人生が変わるものです。
ではまた♡