あなたは、冷え症ではないでしょうか?
女性の方の中には、冷え症の方がたくさんいます。
体が冷えていたら、あなたのダイエットにも足やせにも成功できなくなってしまうでしょう。
だから、今日からは冷え性を改善してダイエットと足やせを行うようにしたいですね。

ではどうして体が冷えていたら、ダイエットにも足やせにも成功できなくなってしまうのでしょうか?
それは、体が冷えていたら体は危険を感じます。
「もっと、体を温めなくてはいけない!」
と思うのです。
そういった指令が出されてしまいますから、あなたの体はたっぷりの脂肪をつけてしまうことになるのです。
特に、足は洋服を着ることもなくて、いつも冷たく外気にさらされている場所ですよね。
だから、冷え症だったらその分たっぷりの脂肪がついてしまうことにもつながっていくのです…

「一生懸命にダイエットも足やせもしているのに、効果がないよ!」
と思う方は、いらっしゃいませんか?
それは、あなたの冷え症が大きな原因になっている可能性があります!
だから、これからは体を冷やさないようにしっかりとガードしてくださいね。
特に足を冷やさないようにしたら、ダイエットも足やせも行えるはずです。


いつもミニスカートをはいている方は足から冷えてしまって、脂肪がつきやすい状態にあるといえます。
それでは、あなたの美しい足がゲットできません!
ダイエットに成功をするためにも足やせをするためにも、特に足は冷やさないように十分注意をするようにしてくださいね。

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 高松市内町に8月、タイ式キックボクシング・ムエタイ専門ジム「ムエサバーイ高松」がオープンし、仕事帰りに汗を流すサラリーマンやOLらでにぎわっている。【吉田卓矢】

 経営する宮本佳典さん(39)が格闘技を始めたのは、観音寺市内の中学時代で、極真空手だった。友人とビデオなどの教材を取り寄せ、練習に熱中した。高校卒業後、技を磨きたいと上京。東京の大手キックボクシングジムに入って練習を続けた。当初、選手を目指したが、「格闘技だけで生活したい」と、トレーナーに転向。ジムに就職し、東京都町田市内にあった施設で責任者となり、指導していた。

 ムエタイとの出会いは、20代半ば。「立ち技では、ムエタイが一番強いとよく言われていた」ので、タイに渡って現地のジムで練習。その後も、旅費を貯めては数週間単位で、タイに行き、技などを学んだ。タイに渡った回数はこれまでに、30回以上を数える。

 そして、「40歳までに地元で自分のジムを開きたい」との思いを実現すべく、8月に地元に戻った。

 ジムでは、運動に自信の無い人や未経験者者も、ムエタイを楽しんでもらい、ストレス発散やダイエットに役立ててほしいとの思いから、競技選手の育成はしない。

 初心者にも、最初から宮本さんがミット打ちの相手を務めながら、マンツーマンで指導。午後6~11時(日・祝日休み)の好きな時間に、練習できるのも魅力だ。月会費6000円(入会金5000円)で、何度でも何時間でも練習できる。現在、26人が入会。4割が女性だ。

 宮本さんは「ムエタイの魅力は技などがとてもシンプルなこと。気軽に始めてもらえれば」と話している。問い合わせは「ムエサバーイ高松」(087・805・5904)。



10月14日朝刊



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ジェシカ・アルバ、自分の写真と名前を勝手に使ったダイエット食品会社を訴える
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ジェシカ・アルバ



 ジェシカ・アルバがダイエット食品会社を相手取り100万ドル(約7,600万円)の損害賠償を求める訴訟を起こした。


ジェシカ・アルバ出演映画『スパイキッズ4D:ワールドタイム・ミッション』写真ギャラリー


ジェシカが訴えたのは、産後の体重を落とす手助けとなるベリー・バンディットという商品を作っている会社。「すばやい産後ダイエットに成功したジェシカ・アルバの第2の秘訣」とパッケージに書かれており、許可なしにジェシカの名前を商品に使ったという。第1の秘訣にしなければ大丈夫とでも思ったのだろうか?



訴状によると、現在は削除されているが、この会社のホームページの商品を絶賛するセレブのリストの中にもジェシカの名前と写真が勝手に加えられていたとのこと。TMZによると、ジェシカは損害賠償のほか、自分の名前を使って売り上げた商品総額のパーセンテージも要求しているらしい。



ジェシカは産後の体重を落とすために1200キロカロリーの食事とエクササイズでがんばっているとインタビューで語り、このダイエット食品は使っていなかったよう。「毎日45分のエクササイズは精神的にとてもいいのはわかっているの。でも、着替えて、実際に運動するのは最低。やる気を出すのは大変で、気を紛らわすためにジムにはiPod、テレビ、雑誌などが置いてあるわ。パートナーとエクササイズするのもいいアイデアよ。しゃべっていれば運動しなきゃいけないという嫌な気分に飲み込まれなくて済むから。こう言うと悪く聞こえる?だってエクササイズは大嫌いなんだもの」と語っていた。(BANG Media International)





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