顔のたるみに、頭皮マッサージ

顔のたるみには頭皮マッサージが効く！？


顔のたるみ・・・


「何とかしたい！」


と顔ばかりケアしていませんか？


実は、顔のたるみは“頭皮のたるみ”によっても
引き起こされていると考えられています。



顔の皮膚は、頭皮と一枚皮で繋がっています。


なので、頭皮が血行不良でコリ固まっていたり、
代謝が悪くむくんだりしていると、
顔の皮膚にも悪影響が出てくるのです。



そんな頭皮のたるみを防ぐための
最も手軽な対策が、頭皮マッサージです。



では、早速やり方をご紹介します。



【簡単！頭皮マッサージ】


①髪の生え際から頭頂部に向かって、5本の指の腹で
　小さく螺旋を描くようにマッサージします。


※頭皮用ローションなどの使用もお勧めです。



②頭頂部分の少しくぼんだ所にある
　百会（ひゃくえ）というツボを押します。



③両手の人差し指を曲げ、うなじからなで下ろすようにして
　首筋のコリをほぐし、リンパを流します。




とっても簡単ですね。


リンパの流れや血流が促進されることで、
顔色がパッと明るくなるのを実感できますよ。



また、頭皮を健やかにすることで、
薄毛や抜け毛を防ぐ効果も期待できます。



顔のたるみ・・・

スキンケアで何とかしようとしてもイマイチ効果が出ない、
とお悩みの方は、是非！頭皮のたるみケアを意識してみて下さい。