昨日のTBSテレビにて、継続的に放映されている「神業チャレンジ」の番組があった。
今回は、推しグループのNMB48の「渋谷凪咲」さんが参戦！！
驚愕の結果であった。
驚く根来、バランス体幹で、改めて、アイドルって凄いなって思いました。
さてさて、食の備忘録です。
９／１２（日）
野菜類の角切りを細かくして、ひき肉でカレーベースに、ドライカレー風
晩飯は、豚のバラ肉の焼肉、酢豚風味炒め物、野菜の煮つけ
９／１３（月） 合挽肉をパン粉で固めてハンバーグのように練って、乾燥パスタを葉見込み、一度焼いて、ミートソースベースの野菜と一緒に煮込みました。
参考にした、Youtubeは
パスタが少し硬めに出来上がるので、柔らかいのがお好みの方は、先に少し茹でておいた方がベターです。パスタに肉汁が吸い込み、独特の深い味が出てました。
炒めるだけのミートソースより美味しかったです。
９／１４（火）
昨日の残りがあったので、残りのパスタと、ライスをケッチャップで煮て、リゾットに
９／１５（水）
昨日のミートソースが少し、お腹に響いたのか、むかついたので、胃を休めるため、野菜の煮つけを使った、おうどんにしました。
９／１６（木）
広東風に、しょうゆベースの中華あんかけ麺
晩飯は、牛丼野菜の煮つけ、野菜サラダ
９／１７（金）
鶏のから揚げを作りました。ポテト焼きとピラフのプレート
晩飯は、朝昼兼用で、ケチャップ味のマカロニグラタン
９／１８（土）
差昼兼用で、さっぱりとひもかわうどん
晩飯は、ナスとひき肉のパスタ
９／１９（日）
ランチは、ピラフに中華あんかけ 野菜ナムル
晩飯は、ひき肉で甘辛炒め、卵、野菜ナムルで3色丼、ダイコンステーキ
