こんばんは
今日は喉の加湿について
ご存知だとは思いますが、
時期的に風邪やインフルエンザが流行する時期に入ってきましたので、一応書いておきますね
＊
喉の保湿だけで完全に予防できる訳ではございません
喉の保湿だけで完全に予防できる訳ではございませんでは、なぜ喉の保湿が重要なのか…
鼻や喉は粘膜に覆われており、空気中の雑菌やウイルスが体内に侵入するのを防いでいます
乾燥して粘膜を覆っている粘液が固まってしまうと本来の体を守る免疫機能が低下するので、細菌やウイルスが体内に侵入し感染しやすくなります
空気が乾燥するこの季節に風邪やインフルエンザなどの感染症が流行ってしまう原因なんですね
だから、乾燥を防ぐためには加湿が重要なんです
お出かけの時もお手軽な
付けてないよりは乾燥を防ぐ役割があるマスクは有効ですね
最近はマスクを付けることが、一般的に広まりつける人が増えましたね
スッピン隠しにも丁度いいですよね
笑
これは、
ウイルスや細菌から身を守る役割もですが、
喉の乾燥をなるべく防ぐ役割での、予防手段と私は思っています
あとは、おうちで加湿器をつけているご家庭も多いかと思います
ちゃんと畳数などに適したしっかりとした加湿が出来るものを、なるべくお選び下さいね
寝る時に枕元に置く用の加湿器もあれば
なお良いですね
そして、そして、私はこの時期だけ
寝る時にマスクをつけて寝ることが多いです
ずっーと愛用しているマスクがこれ
見たことある方、使ってる方多いと思います
私もこれを乾燥の時期には乾燥予防で使っています
ネットでいつも大量注文です笑
笑少しでも風邪などにかかる確率を下げるために
やはりネイリストが変わりの人がいないので、
体調には気を使っております
それでも、体調を崩す時もあるかと思いますが
その際はご了承下さい
皆様もお仕事などある中で、なかなか風邪ひいたーと寝込んでられない方も多いと思います
と寝込んでられない方も多いと思いますなので、出来る限り、風邪やインフルエンザにかかかる確率を下げるためにも喉や鼻の加湿は重要なんですね
この時期何とか乗り切れる様に頑張ります
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