こんばんは。
週の半ばですね。
今日の夕飯は、昨夜作り置きしたハヤシライス。
温めるだけだから、楽チン、楽チン。
夕飯を食べ終えて、テレビを見て、まったりしてます。
ゆっくり過ごせて幸せ～
実は、先月から、サプリメント「プラズマローゲン」を内服してます。
プラズマローゲンってご存知ですか？
これが、私にはすごく良い！
以前に比べて、疲弊感やイライラが半減してます。
40代以上の人には本当にオススメ
プラズマローゲンは…
酸化ストレスや神経炎症…といったさまざまな攻撃から脳を守るために平素から体内で合成されている成分らしく…
脳が慢性的に過剰な攻撃にさらされるとプラズマローゲンが不足し、脳が疲労してしまうそう。
その結果、正常な神経機能を発揮できなくなり認知症、うつ病、不眠など、さらには身体の不調まで発症してくる…らしい。
↑そんなこんなで、友達からプラズマローゲンを勧められ、
私もプラズマローゲンのサプリメントを飲んで、脳をすこやかに保ってます
40代以上で子育てや仕事にイライラする方は試す価値あるかも
私はDHCのサプリメント…ヘム鉄、グルコサミン、プラズマローゲンを愛用してます
ストレスたまってるな～と思ったら、たまにGABAも飲んでます。
体も脳もメンタルも、いろいろ補填が必要な年齢になってます
自分を一番労れるのは、自分だから。
すこやかに日々過ごしたいから。
さ、まだまだ週の半ば。
連日、勤労は続きます。
今日も早寝して、体調整えます。
皆様も御自愛ください