アジアカップ優勝☆

サッカー日本代表おめでとうございますっ!(^^)!

かーんーどーうーーーーーーー

多くの主力をけがで欠いたチームで、新体制ではじめてのタイトル。

ほんとうに素敵です（Ｔ＿Ｔ）

やっぱ、一番がいいですよね！！！

このようなチームができるにあたってたくさんのサポートスタッフの方が動いておられたと思います。

表彰ではスタッフ陣の方も優勝カップをいただいていたのが印象的でした(ﾉДT)

一番のチームは、一番のスタッフがいてこそ成り立つんだろうな

私も頑張ります（‐＾▽＾‐）

しかし表彰式が豪華だ。

みんなでトレセン♪

お疲れさまです

今日はみんなで筋トレをおこないました☆

４人欠席ではありましたが、それでも久しぶりに揃ってわいわいやりました(^^)

やっぱり筋トレはしんどいんで、みんないたほうが楽しいですね

私も、今日はいろんな人みれてみんなと話せて楽しかったです（‐＾▽＾‐）

携帯を２台とも忘れたので写真はないですけど(;_;　すみません。

アドバイスしたら、選手がノートにメモとってくれたりとか嬉しかったです(*^o^*)

飛鳥・善正・拓真はだいぶフォームかたまってきました!(^^)!

お互いフォームとか指摘しあっていい雰囲気でした

あと、私は今日他のＭＧの仕事っぷりを見ましたが、後輩はほんまによく働いてくれてます！！！

しほとか、しっかり選手にメニュー伝えてしっかりコールしてメモとって一つ一つを丁寧にこなしてます

私自身も、もうちょっとみんなにできることあるな、丁寧にやらななって学びました。

選手は、しほの一生懸命頑張る姿をみて頑張ってくれてます(^^)

私も頑張らないとって後輩から学びました(^^)

ウェイトの後は、鬼のPower Max～

基貴に、「ちささんもやりますか？」と聞かれて…

やっちゃいましたよ～

少しでも選手のやってること体験してアドバイスしたいんで、頑張りました☆

４０秒４セット　３分４０秒レストで全力。

善正・飛鳥・基貴・岩城・私の５人でせーのでスタート

足もげるかと思いました。頭の中真っ白になりました。

途中、真剣にやめよかって思ったんですけど、周り真剣にやってるのにやめるほど情けないことはないんで、頑張りましたよ

記録はカスでしたが、２組目の応援もあってやりきりました!(^^)!

やりきった後は、ほんまに生まれたての小鹿みたい。笑

ストレッチマットのところまではいつくばっていきました('_')

でも、しんどさを体験した後は、選手を追い込む声もしっかり出ました(^^)

いつもあのメニューをやってる選手をあらためて尊敬した１日でした

もうこのブログを書いている現在、足とおしりが激痛です。

明日の就活いけるかすごく不安です。笑

ほな、来週も頑張ります☆

来週からは、プールが使えます(^^)

しかも１回生はフレッシュマンキャンプっ（*^_^*）

また１回生からの報告を待ってます($・・)/~~~

MG交流会★

こんばんは
今日は筋トレの後
関学体育会系MG交流会に
参加してきました

筋トレでは
トレーナーさんから
新メニューの説明がありました!
今日は
私とキャプテンの善さん、
船本さん、今井さんと
応援で飛鳥さん、拓真さんが
来てくれました
ちささんもブログで書いてましたが
かなりキツそうなメニューでした
新メニューをやる前は
みんな笑顔だったけど
やり終わると
みんな横になって寝てしまい
ぴくりとも動きませんでした(笑)
ストレッチするのもキツい
と言ってました
しばらく歩けなかったようです
ほんとにキツいんですね
けど
これからこの新メニューを
週3回やらなきゃなりません!
早く身体をならして
より回復力の強い選手に
なることを願います
みんな～頑張ってください





筋トレ後は交流会へ
色んな部活のMGさんと
情報共有できました
前回のキャンプと同様
ためになる話ばかりで
時間があっとゆうまに
過ぎちゃいました
例えば
選手の健康管理について
筋トレ前と直後にオニギリを食べるとより良い選手の体づくりになる
ということなど
他にも
選手のモチベーションの上げ方や
選手とのコミュニケーションの取り方、
本当にためになります



こういう形で
他部のMGさんと交流できるって
いいですね
自分が学べるのは
もちろん嬉しいですが
KGUWPのスタイルを
参考にしてくださる部活が
あることもすごく嬉しかったです

これからもこのような機会を大切にしていきたいです



では