こんばんは。

はじめまして。月木担当
関学水球ＭＧ１回生の
トマトの栄養素でｓ…(ry
じゃなかった…リコピンです。
ブログ見てくださった皆様
こんばんは。これから末永く
よろしくお願い致します(ﾟдﾟ)


マネージャー初めて約半年
過ぎましたが、スイム練の時の
ストップウォッチの焦り様を感じ
まだまだだなと思っているこの頃。
ＭＧの仕事をしつつ、中学高校では
水泳部だったので脳内にある知識を
フルに活用し気づく事があれば練習
ノートに書くようにしています。


今日のスイム練は長距離メインの
SKPSや400のDESやHyPが入り、
飽きない且つ一本一本気が抜けない
メニューでよかったと思います。


これからも頑張りましょう！


明日朝7時練なので寝ます。
おやすみなさい～また次回も
ご期待ください(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )(ﾟ∀ﾟ )

睡眠不足

です。完全に。

部活以外は全く頭働きません

でも今日も徹夜になりそう

3回生ってこんなに忙しいんですね。

さて今日は5限練です

昨シーズンまでは16:50-19:20でしたが

5限がある人も練習時間を確保するために

16:50-21:00まで練習時間が延長されました

swim→polo→swimの順番です

メニュー

〈前半組〉

w-up 200

     50×8 IM 1'00"

swim (400×1 100×4)×4set

     setrest1'

　TOTAL 3800M

〈全員〉

 足 ペアでチェック

 とびつき・サーカス

 パス

 シュート

〈後半組〉

swim（400×1 100×3)×3set

    setrest1'

 TOTAL 2100M

swim練は全員

設定したサークルが違っていたので

MGは大忙しでした

でもひとりひとりそうすることで

去年よりもしっかり個人のことを

見れています

polo練では互いに教えあい

とてもいい雰囲気でした

私は今のチームの雰囲気が大好きです。

やる時はしっかりやって笑いも絶えないチーム。

1年間この雰囲気が続けばいいな^^＊

そのためにはMGとして環境作りを頑張ります(^O^)

それでは。

やった(*^_^*)

ともさんのBlogでここのBlogを紹介

していただきました

http://m.ameba.jp/m/blogTop.do?unm=ritswp-managersblog

私の尊敬する

立命館大水球部4回生MGの

ともさんのBlogです

今年のインカレで引退されてしまいましたが

来年のリーグ戦も普通に

ともさんがいる気がします笑

本当にMGの鏡です(^O^)

さて私は今から寝ます。笑

WEBテストやってメールチェックして

資料印刷してたらこんな時間なりました

きっと要領が悪いのかなと。

ちなみにあと1時間半しか寝れません

質のいい睡眠を心がけます

おやすみなさい。