二部練っ(¨)☆

お疲れ様ですちさです(^^)
今関学は学祭シーズン
そんな中でもうちはバリバリ部活です(笑)



今日は10:00-13:00までプール練
今日は時間もあったので私の要望で
TOTAL５０００Ｍまでもってってもらいました


いつもよりぐんと距離は伸びましたが
みんなサークルも攻めていて
雰囲気がとても良かったです
なんか少しずつ
体がしまってきた＆サークルが短くなってきたのが
分かってきたので嬉しいです



それからはパス→三角パス→シュート練。
基礎を確認しました
三角パスでは
☆流れからもらえてない人
☆パスキャッチが苦手な人
がやりにくそうでした


いつものパスより応用が効いているので
課題が浮き彫りになっていいなと思いました



今日はこれで３時間終了。
お昼を食べて筋トレにむかいます