9日目

体重68.7kg

朝

トースト

カフェオレ

昼

キーマカレー1/2

豆腐とひじきのサラダ

もやしとほうれん草の海苔酢和え

ブロッコリーと枝豆のサラダ

ゆで卵

夜

唐揚げ3つ

ご飯

かきたま汁

もやしとほうれん草の海苔酢和え

豆腐とひじきのサラダ

春雨サラダ

アスケン先生68点