07日目の食事・やった事

起床08:00
(ストレッチ)

朝食08:20
(卵焼き・焼き鮭・ごはん)

昼食12:20
(餃子・ごはん)

間食

夕食18:30
(白菜とウインナーを茹でてポン酢をかけたものとご飯)


今日は何でだか、ごはんが食べたくて食べたくて食べたくて誘惑に負けました


やった事

朝
ストレッチ

夜
・ダンササイズ(1曲だけ)


今日は仕事でグッタリして…って言い訳でしかないけど。(´д｀lll)

明日からまた頑張れるようにならないと自分‼


iPhoneからの投稿