08日目の食事・やった事

起床08:30
(寝坊しそうになった)

朝食08:45
(パンにマーマレードを少し塗って)

昼食12:00
(ウインナーを挟んだパン・ポタージュ)

夕食18:30
(生姜焼き・なめこ味噌汁・ごはん)

早くもヤケになって炭水化物摂取…


やった事

今日も何も出来てない…

はぁ…ダメな人間だ

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