ちらし寿司の好きな具材は？
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ちらし寿司の日
ちらし寿司などの調理用食材の製造販売メーカーで広島県広島市に本社を置く株式会社「あじかん」が2004年（平成16年）に制定。
この日は岡山のちらし寿司「ばら寿司」が生まれるきっかけとなった備前岡山藩主・池田光政の命日。
山の幸、海の幸などの食材をたっぷり使ったちらし寿司を食べて、夏に向けて元気になってもらおうと記念日とした。
寿司のダイエット中の食べ方、選び方
お寿司大好き！という方は多いもの。実際に「日本人が好きな料理（NHK放送文化研究所調べ、2008年）」ランキングでも堂々の1位がお寿司でした。
味付けされたご飯と、生のねた。このシンプルな組み合わせは、基本的にはダイエット中も安心して食べられる料理だと言えます。
そんな「素材ダイレクト」なお寿司だからこそ、食べ方のコツを知れば、よりカロリーをコントロールすることが可能になるんです！
そこで今回は、ねた違いによるにぎり寿司のカロリーをご紹介します。
寿司一皿のカロリーと、カロリーから見る食事量とはAll Aboutより
6月26日のウォーキング
16,234歩
12,7km
560,1kcal
80,0g
