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認知症予防の日
日本認知症予防学会が2017年、アルツハイマー病を発見したアロイス・アルツハイマー博士の誕生日であるこの日を「認知症予防の日」と制定した。
認知症にはいくつかの治療薬が存在するが、根治はまだ難しいため、この日を機に予防の大切さを啓発している。
認知症予防に有効な習慣は？脳に良い嗜好品・悪い嗜好品
認知症予防についてさまざまな研究が進められています。
「タバコは認知症リスクをあげる」「コーヒーやお茶は認知症リスクを下げる」「認知症予防にはビールよりワインがよい」といった説は本当でしょうか？
脳によい嗜好品・悪い嗜好品は？ 研究論文を挙げながらご紹介します。
タバコ、コーヒー、お茶、お酒……日常生活の楽しみと認知症の関係は？All Aboutより
6月１3日のウォーキング
9,013歩
7,7km
314,7kcal
44,9g
